Xuất phát từ nhận thức đó, IVS đã đẩy mạnh chương trình Giáo dục thể chất với trọng tâm là các bộ môn Võ thuật Vovinam, Bóng đá và Yoga. Đây đều là những môn học có tác động tích cực đến sự phát triển toàn diện của cơ thể, đặc biệt phù hợp với học sinh trong giai đoạn dậy thì – “thời điểm vàng” quyết định tầm vóc tương lai.

Nhà trường xây dựng lộ trình tập luyện riêng biệt, kết hợp các bài tập kéo giãn, vươn cao và rèn luyện sức bền. Việc vận động thường xuyên giúp các đĩa đệm giữa các đốt sống duy trì độ dày, đồng thời kích thích tuyến yên giải phóng hormone tăng trưởng (GH) cao hơn từ 1,5 đến 2 lần so với trạng thái ít vận động. Đây là yếu tố quan trọng góp phần cải thiện chiều cao và thể lực cho học sinh.

Không chỉ tác động đến thể chất, vận động khoa học còn mang lại lợi ích rõ rệt cho trí tuệ. Khi tập thể thao đúng cách, cung lượng tim tăng lên, tim co bóp hiệu quả hơn, giúp quá trình trao đổi oxy diễn ra mạnh mẽ. Lượng oxy dồi dào được đưa lên não giúp kích hoạt nhiều tế bào thần kinh hoạt động tích cực, từ đó nâng cao khả năng tập trung, ghi nhớ và tư duy.

Đặc biệt, thể thao tại IVS còn được ví như một “bài tập thể dục cho não bộ”. Quá trình vận động giúp giảm các hormone gây căng thẳng, đồng thời kích thích cơ thể tiết ra Dopamine và Endorphin – những “hormone hạnh phúc” mang lại cảm giác sảng khoái, thư thái cho học sinh. Nhờ đó, các em có tinh thần học tập tích cực hơn, tiếp thu kiến thức hiệu quả hơn và đạt kết quả học tập cao hơn.

Với định hướng đầu tư bài bản cho giáo dục thể chất, Trường IVS không chỉ hướng tới mục tiêu nâng cao tầm vóc học sinh, mà còn góp phần xây dựng nền tảng trí tuệ vững chắc, tạo tiền đề để các em phát triển toàn diện và tự tin trong tương lai.